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"....le apnee ostruttive del sonno possono avere conseguenze negative sul sistema cardiovascolare, causando ipertensione, ictus o infarti"
 

Disturbi respiratori Roberta La Vela Osteopata Milano.png
DISTURBI RESPIRATORI DEL SONNO

I DISTURBI RESPIRATORI DEL SONNO (DRS)

Sono disturbi causati da malfunzionamenti delle vie aeree superiori. Tra questi, i più comuni sono le apnee ostruttive del sonno, che comprendono una serie di patologie come l’ipopnea ostruttiva del sonno e la sindrome da resistenza delle vie aeree superiori.

Le APNEEE OSTRUTTIVE DEL SONNO sono caratterizzate da episodi ripetuti di occlusione delle vie aeree superiori durante il sonno, che provocano risvegli inconsci continui e una riduzione della concentrazione di ossigeno nel sangue. Il SONNO risulta frammentato e poco riposante. Se non trattate, le apnee ostruttive del sonno possono avere conseguenze negative sul sistema cardiovascolare, causando ipertensione, ictus o infarti.

Altri disturbi respiratori correlati al sonno includono l'ASMA, che può causare attacchi di broncospasmo nelle prime ore del mattino, e la BRONCOPNEUMOPATIA CRONICA OSTRUTTIVA con ipossiemia notturna.

Le cause di questi disturbi possono essere il sovrappeso, il fumo o problemi anatomici come l'ipertrofia dei turbinati.

"I disturbi circadiani si manifestano con insonnia e/o sonnolenza diurna.
Sono causati da una non perfetta sincronizzazione di una zona dell'ipotalamo."

 

Disturbi del ritmo circadiano Roberta La Vela Osteopata Milano.png
DISTURBI CIRCADIANI DE SONNO

DISTURBI CIRCADIANI DEL SONNO

In questa categoria rientrano tutti i disturbi che si verificano a causa di un disallineamento tra il ritmo biologico SONNO/VEGLIA.

Questi disturbi si manifestano con insonnia, eccessiva sonnolenza diurna o, in alcuni casi, con entrambe le condizioni. In genere, sono causati da una non perfetta sincronizzazione del nucleo soprachiasmatico dell'ipotalamo, che controlla il ritmo circadiano del corpo.

Tra i disturbi del ritmo circadiano del sonno, si possono identificare la sindrome da fase di sonno ritardata, la sindrome da fase di sonno anticipata, la sindrome ipernictemerale, ma anche la sindrome da jet-lag e la sindrome da turnismo. Quest'ultime due sono invece causate da fattori esterni, come il cambio di fuso orario o il lavoro a turni con cambi frequenti del ciclo sonno/veglia.

DISTURBI DEL SONNO LEGATI AL MOVIMENTO

I disturbi del sonno legati al movimento comprendono una serie di movimenti ripetitivi che si verificano durante il sonno, tra i principali disturbi del sonno.

La SINDROME DELLE GAMBE SENZA RIPOSO è uno di questi disturbi, caratterizzata da un'irrequietezza motoria delle gambe causata da sensazioni di formicolio insopportabile o brividi.

Il movimento periodico delle gambe e i crampi notturni alle gambe rientrano anche tra i disturbi del movimento legati al sonno, così come il BRUXISMO, un digrignamento involontario dei denti durante il sonno.

Un altro disturbo del movimento legato al sonno è il disturbo del movimento ritmico, caratterizzato da movimenti ripetitivi della muscolatura che si verificano principalmente durante la fase di sonnolenza, soprattutto in età infantile.

trattamento osteopatico

OSTEOPATIA NEI DISURBI DEL SONNO

L'osteopatia, attraverso un approccio olistico, può apportare benefici significativi nel trattamento dei disturbi del sonno legati al movimento, come insonnia, sindrome delle gambe senza riposo e movimenti periodici degli arti durante il sonno. Il corpo, quando sottoposto a stress meccanici o posturali, può sviluppare disfunzioni muscolo-scheletriche che influenzano il sistema nervoso autonomo, responsabile del controllo del ritmo sonno-veglia. Tensioni muscolari, blocchi articolari e rigidità nella colonna vertebrale o nella zona cervicale possono portare a un’alterazione della qualità del sonno, provocando microrisvegli e movimenti notturni inconsapevoli.

L'osteopata, attraverso un'attenta valutazione delle aree di tensione e disfunzione, applica tecniche manuali mirate, come manipolazioni delle articolazioni, mobilizzazioni dei tessuti molli e tecniche cranio-sacrali, per ristabilire un corretto equilibrio strutturale. Il ripristino della mobilità articolare e della circolazione sanguigna favorisce una diminuzione delle tensioni muscolari e un miglioramento della funzione respiratoria, entrambe essenziali per favorire un sonno rigenerante.

Inoltre, l'osteopatia lavora anche sul sistema nervoso parasimpatico, il quale è coinvolto nella fase di rilassamento del corpo, aiutando a ridurre lo stato di iperattività e stress che spesso contribuiscono ai disturbi del sonno. Il miglioramento della qualità del sonno tramite il trattamento osteopatico si riflette positivamente non solo sul benessere fisico, ma anche su quello mentale, riducendo la fatica e migliorando la qualità della vita senza necessariamente ricorrere a farmaci.

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